Boka billiga flygbiljetter online

Cafe och restaurangguiden även hotell guiden hittar du här

Att boka billiga flygbiljetter online är idag enklare än någonsin – men det kräver också en viss strategi och förståelse för hur flygbolag och bokningsplattformar fungerar. Priserna kan variera kraftigt beroende på tidpunkt, efterfrågan, destination och bokningssida. I detta inlägg får du en komplett guide till hur du bokar flygbiljetter så billigt som möjligt, utan att tumma på trygghet eller bekvämlighet.

Varför varierar priserna på flygbiljetter?

Flygpriser styrs till stor del av efterfrågan, säsong och bokningsmönster. Flygbolagen använder dynamisk prissättning – det innebär att priset på en biljett kan ändras flera gånger per dag baserat på hur många platser som är bokade, hur långt i förväg du söker och till och med vilken dag i veckan du gör sökningen.

Bästa tidpunkten att boka

Flera analyser har visat att det finns vissa generella mönster för när det är billigast att boka:

Boka 1–3 månader i förväg för inrikesresor.
Boka 3–6 månader i förväg för utrikesresor, särskilt om det gäller långflygningar.
Tisdagar och onsdagar brukar vara billigare bokningsdagar än helger.
Flyg som avgår tisdag, onsdag eller lördag tenderar att vara billigare.

Tips för att hitta de billigaste flygbiljetterna

1. Använd jämförelsesajter

Webbplatser som:

Google Flights
Skyscanner
Momondo
Kayak
Flygresor.se

…låter dig jämföra flygbolag, priser, restider och kombinationer på ett smidigt sätt. De hjälper dig också att hitta alternativa flygplatser eller datum om du är flexibel.

2. Var flexibel med datum och tider

De billigaste biljetterna går oftast till resenärer som inte är bundna till specifika datum. Pröva att:

Flytta resedatum med ±2 dagar
Undvika helgdagar och högsäsong
Resa tidigt på morgonen eller sent på kvällen

3. Boka enkelbiljetter separat

Ibland kan det bli billigare att boka två enkelresor med olika flygbolag i stället för en tur-och-retur-biljett med samma bolag. Det gäller särskilt lågprisbolag.

4. Titta på alternativa flygplatser

Att flyga till en närliggande flygplats kan spara pengar. Exempel:

I stället för att flyga till Heathrow, välj Gatwick eller Stansted i London.
I stället för Arlanda, överväg Skavsta eller Västerås (särskilt för lågprisflyg).

5. Använd inkognitoläge i webbläsaren

Vissa sidor använder cookies för att följa dina sökningar och höja priset vid upprepade besök. Genom att söka i privat läge (inkognito) kan du undvika detta.

6. Prenumerera på nyhetsbrev och prisbevakning

Många sajter låter dig skapa prisvarningar så att du får e-post när priset på en viss rutt sjunker. Dessutom får du kampanjer och sista-minuten-erbjudanden om du prenumererar på nyhetsbrev från flygbolag och resebyråer.

Billigast flyg – men till vilket pris?

Billigt är bra – men inte alltid bäst. När du bokar billiga flyg, tänk på:

Vad som ingår i priset: Många lågprisbiljetter inkluderar inte bagage, måltider eller sätesval.
Total restid: En billigare biljett kan innebära långa mellanlandningar eller byten på obekväma tider.
Om- och avbokningsvillkor: Läs noga vad som gäller om du behöver ändra eller avboka biljetten.

Att tänka på vid betalning

Använd kreditkort med reseförsäkring eller köpskydd.
Undvik okända sidor som inte har säkra betalningslösningar.
Kontrollera alltid att sidan du bokar från har kontaktuppgifter och support.

Sammanfattning

Att boka billiga flygbiljetter online är fullt möjligt med rätt strategi. Här är några avslutande nyckelpunkter:

Jämför priser via flera sajter.
Var flexibel med resdatum och flygplats.
Tänk på totalkostnaden, inte bara biljettpriset.
Läs alltid det finstilta kring vad som ingår.
Boka i god tid – men inte för tidigt.

Med lite planering och smarta verktyg kan du spara både tid och pengar – och få en smidigare resa på köpet.

Vill du att jag hjälper dig med en prisjämförelse eller reserutt till en specifik destination?

januari 3, 2023maj 3, 2025

Hemelektronik och vitvaror online

Att köpa hemelektronik och vitvaror online har blivit allt vanligare tack vare det breda utbudet, konkurrenskraftiga priser och möjligheten att handla bekvämt hemifrån. Men det finns flera viktiga saker att tänka på för att göra ett tryggt och smart köp. Här är en omfattande guide för dig som planerar att handla hemelektronik och vitvaror online:

✅ 1. Jämför priser – men tänk helhet

Det kan vara lockande att direkt välja det billigaste alternativet, men priset bör inte vara det enda du tittar på. Kontrollera även:

Fraktkostnader
Installationsavgifter
Returvillkor
Garanti och service

Ett lägre pris kan bli dyrare i slutändan om du till exempel behöver bekosta en dyr frakt eller installation själv.

✅ 2. Kontrollera butikens omdömen och trovärdighet

Välj återförsäljare som är kända och har goda kundomdömen. Se upp med:

Okända butiker utan kontaktuppgifter
Butiker utan organisationsnummer eller svensk support
Webbplatser utan SSL-kryptering (https://)

Att handla från en etablerad butik ger dig bättre konsumentskydd och enklare hantering vid reklamationer.

✅ 3. Läs produktbeskrivningar noggrant

Se till att du förstår vad det är du köper. Läs på om:

Mått och dimensioner – passar vitvaran i ditt kök eller badrum?
Specifikationer – vilken energiklass, ljudnivå, anslutningar etc.?
Vad som ingår – följer sladdar, fjärrkontroll, tillbehör eller installation med?

Missförstånd kring detaljer är en vanlig orsak till missnöje vid onlineköp.

✅ 4. Kolla garantivillkor och service

En bra garanti är särskilt viktig vid köp av dyrare hemelektronik och vitvaror. Ta reda på:

Hur lång garantitiden är (minst 1 år enligt lag, men många erbjuder 2–5 år)
Om det finns möjlighet till förlängd garanti
Hur och var du får hjälp om något går sönder

✅ 5. Frakt, leverans och installation

Ta reda på:

Hur lång leveranstiden är
Om varan levereras till dörren, eller om du måste hämta på terminal
Om inbärning, bortforsling av gammal produkt eller installation ingår

För vitvaror är installationen ofta ett krav för att garantin ska gälla, särskilt för exempelvis diskmaskiner och spisar.

✅ 6. Betalningsalternativ

Använd trygga betalningslösningar som:

Klarna, Svea eller liknande faktura- och delbetalningstjänster
Kreditkort med köpskydd
Banköverföring via betrodda system

Undvik att betala direkt till ett bankkonto, särskilt vid köp från mindre kända aktörer.

✅ 7. Retur- och ångerrätt

När du handlar online har du alltid 14 dagars ångerrätt enligt distansköplagen. Men kontrollera:

Hur returen går till – du kan behöva stå för returfrakt, särskilt vid stora produkter
Om varan måste vara obruten eller oanvänd för att kunna returneras

✅ 8. Var uppmärksam på kampanjer och outlet

Outlet-butiker och kampanjer kan ge dig ett riktigt bra pris – men kontrollera:

Om produkten är demoexemplar eller renoverad
Om den har kortare garanti
Om du fortfarande har full ångerrätt

✅ 9. Läs tester och recensioner

Ta hjälp av jämförelsesajter och oberoende tester för att få en uppfattning om produkten håller vad den lovar. Exempel på sidor:

Råd & Rön
Pricerunner
TrustedReviews, TechRadar (för elektronik)

✅ 10. Miljö och energieffektivitet

Särskilt för vitvaror som kylskåp, tvättmaskiner och diskmaskiner bör du se på energiklass och vattenförbrukning. Det påverkar både miljön och dina driftskostnader.

Avslutande tips:

Att köpa hemelektronik och vitvaror online är ofta billigare och mer flexibelt än att köpa i butik – men det kräver att du är påläst. Ta dig tid att läsa, jämföra och förstå dina rättigheter. Då minskar du risken för dyra misstag och gör ett köp du blir nöjd med.

Vill du ha tips på specifika butiker eller jämförelsesidor?

juni 8, 2022juni 8, 2025

Att starta en helt ny organisation från grunden

Affärsänglar Startup

Ledarskap Mentorskap

Management Consulting

Trading EU

Att starta en helt ny organisation från grunden

– Från idé till verklighet: så bygger du något som håller över tid 🚀🌱

Att starta en ny organisation är något av det mest spännande – och mest utmanande – du kan göra. Det är som att stå framför ett tomt papper och få skapa något från noll: ett sammanhang, ett syfte, en kultur.

Men hur gör man för att inte bara bygga “något”, utan en hållbar, levande organisation som människor tror på, vill vara en del av och som gör skillnad?

Här är en vägledning genom de viktigaste stegen – från vision till verklighet.

1. Syftet – varför ska din organisation finnas?

Allt börjar med en idé. Men det är syftet bakom idén som kommer bära dig genom motgångar, val och tillväxt. Fråga dig själv:

Vad är det vi vill förändra?
Vem gör vi det för?
Varför behövs vi?

Detta blir din organisations existensberättigande – och det är mycket viktigare än affärsmodellen i början. Ett tydligt syfte attraherar rätt människor, rätt energi och rätt momentum.

👉 Tips: Formulera en tydlig mission och vision som går att förklara på 30 sekunder. Den ska kännas både hjärtlig och praktisk.

2. Värderingar – vilken kultur ska ni bygga?

Kultur är inte något som bara “blir” – det är något du skapar från första mötet, första mejlet, första beslutet. Fråga dig:

Vilket slags klimat vill vi ha i organisationen?
Hur vill vi behandla varandra?
Vilka beteenden ska prägla vårt ledarskap?

Värderingar sätter ramarna för alla kommande relationer, konflikter och framgångar. Och de ska levas, inte bara skrivas i ett dokument.

👉 Exempel på kärnvärden: Tillit, transparens, mod, hållbarhet, nyfikenhet, empati.

3. Struktur – bygga rätt från början, men håll det enkelt

När du startar något nytt är det lätt att försöka bygga “som de stora”. Men det bästa du kan göra i början är att bygga lätt och levande strukturer som stödjer människor, inte låser dem.

Det handlar om:

Hur beslutsfattande sker
Hur ansvar fördelas
Hur kommunikation flödar

Ha hellre klara principer än tunga policyer. Och var inte rädd att justera ofta – det är en del av att bygga något organiskt.

👉 Tips: Använd enkla verktyg som Notion, Slack eller Trello i början – satsa på struktur som växer med er.

4. Teamet – välj människor som delar visionen, inte bara kompetensen

I början är det viktigare att hitta människor som tror på idén och vill bygga tillsammans än att jaga de med ”perfekt” erfarenhet. Du behöver:

Doers och drömmare
Realister och kreatörer
Trygghet och tempo

Sätt tidigt en standard för hur ni arbetar ihop: feedbackkultur, kommunikation, beslutsprocesser. Det du accepterar nu sätter tonen för framtiden.

👉 Tips: Se varje rekrytering som ett tillfälle att förstärka kulturen – inte bara fylla en roll.

5. Finansiering – håll det lean och medvetet

Oavsett om du bygger en ideell organisation, ett socialt företag eller en kommersiell aktör: håll kostnader låga, men värde högt. Tänk smart, inte stort.

Fundera på:

Hur ska vi finansiera verksamheten initialt?
Kan vi ta betalt för värdet vi skapar?
Vilka partners kan stödja oss utan att vi tappar vår riktning?

Du behöver inte alla resurser på plats – du behöver en plan, uthållighet och kreativitet.

6. Kommunikation – börja bygga berättelsen tidigt

Människor följer inte bara produkter eller tjänster – de följer berättelser. Sätt tonen för hur ni pratar om er själva från början. Vad är er röst? Vad vill ni att människor ska känna när de hör om er?

Bra kommunikation är:

Ärlig
Tydlig
Mänsklig
Återkommande

👉 Tips: Använd sociala medier, blogg eller nyhetsbrev redan innan ni är ”klara” – låt människor följa er resa.

7. Tålamod och reflektion – bygg i etapper

Att bygga en organisation är som att bygga en trädgård: du sår, vattnar, rensar ogräs – och mycket växer under ytan innan det syns. Det krävs tålamod, flexibilitet och ständig reflektion.

Ställ dig ofta frågan:

Vad fungerar just nu?
Vad behöver vi släppa taget om?
Vad lär vi oss – och hur tar vi med det vidare?

👉 Tips: Boka in regelbundna reflektionsdagar även i uppstartsfasen – det sparar tid och misstag längre fram.

Sammanfattning: Att bygga en organisation från grunden – 7 nycklar

Tydligt syfte: Vad finns ni till för?
Levande värderingar: Hur vill ni vara mot varandra?
Lätt struktur: Hur organiserar ni ansvar och beslut?
Rätt team: Vem bygger ni detta med – och varför?
Smart finansiering: Hur säkrar ni hållbar tillväxt?
Stark kommunikation: Hur bär ni er berättelse utåt?
Reflektion & tålamod: Hur lär ni er längs vägen?

Slutord

Att starta en ny organisation är att ta ansvar för något större än sig själv. Det är att skapa en plats där idéer får bli till verklighet, där människor får växa och där något nytt får bidra till världen.

Det kommer inte alltid vara lätt – men om du bygger med hjärta, tydlighet och mod, kommer du en dag titta tillbaka och inse att det du skapade… faktiskt förändrade något.

Vill du ha denna text i form av en PDF-guide, en checklista, eller anpassad för en viss typ av organisation (ideell, entreprenöriell, offentlig sektor etc)? Jag hjälper dig gärna vidare! 🌟

januari 2, 2022maj 2, 2025

Hotell och restaurang guiden Uppsala

Tack! Här kommer ett långt och anpassat inlägg om hur en SEO-byrå kan hjälpa dig som driver hotell eller restaurang i Uppsala, med fokus på att öka din synlighet och locka fler gäster:

Så hjälper en SEO-byrå hotell och restauranger i Uppsala att locka fler gäster

Uppsala är en växande stad med stark konkurrens inom både hotell- och restaurangbranschen. Med universitetet, turism, konferenser och en lokalbefolkning som gärna äter ute, finns det stora möjligheter – men också många aktörer som slåss om kundernas uppmärksamhet. Så hur ser du till att just ditt hotell eller din restaurang syns när någon googlar “middag i Uppsala” eller “hotell med frukost Uppsala”? Svaret är: genom att ta hjälp av en SEO-byrå.

En SEO-byrå kan hjälpa dig att bli mer synlig på Google, i karttjänster och på lokala sökningar, så att fler gäster hittar dig – inte dina konkurrenter.

1. Lokalt sök – nå rätt kunder i Uppsala

De flesta gäster söker digitalt när de letar efter restaurangtips eller hotellrum. Vanliga sökningar är:

“Bästa restaurangen i Uppsala”
“Hotell nära centralstationen”
“Brunch Uppsala helg”
“Konferensrum med övernattning Uppsala”

En SEO-byrå optimerar din webbplats och din Google Business-profil för att du ska synas när någon söker efter just det du erbjuder – där du finns. Det kallas lokal SEO, och är särskilt viktigt i en stad som Uppsala där många beslut tas “i stunden” via mobilen.

2. Optimera hemsidan för Google – och gäster

En snygg hemsida är inte samma sak som en sökmotorvänlig sida. En SEO-byrå hjälper dig att:

Göra sidan snabb och mobilanpassad – viktigt eftersom de flesta bokningar görs via mobil
Sätta rätt rubriker, titlar och metabeskrivningar – så Google vet vad du erbjuder
Skapa strukturerade menyer, rumstyper och evenemangssidor som rankar i sökresultat

Om du har en meny, luncherbjudanden eller aktuella events är det viktigt att dessa uppdateras och syns i sök – annars går du miste om gäster varje dag.

3. Skapa innehåll som engagerar och driver trafik

SEO handlar inte bara om teknik – det handlar också om innehåll. En byrå kan hjälpa dig skriva:

Blogginlägg om mat, dryck, evenemang och lokala tips (t.ex. “Uppsala för matälskare”)
Landningssidor för specifika tjänster (“Catering i Uppsala”, “Hotell med hund tillåtet”)
Sökvänliga texter som lockar och konverterar – inte bara informerar

Det gör att Google börjar visa din sida högre upp när någon söker på ämnen relaterade till mat, boende och upplevelser i Uppsala.

4. Hjälp med recensioner, Google Maps och lokal närvaro

En SEO-byrå hjälper dig även med att:

Optimera din Google-profil med bilder, meny, öppettider och kontaktuppgifter
Samla in och hantera recensioner från gäster (positiva omdömen stärker din synlighet)
Ranka högre i Google Maps – särskilt viktigt när folk söker på “nära mig”

Att rankas topp 3 i Maps ger ofta en direkt ökning i bokningar eller bordsreservationer.

5. Data och analys – ta beslut baserat på fakta

SEO-byrån följer upp:

Vilka sökord dina gäster använder
Hur besökare hittar till din sida
Vilka sidor som leder till bokningar eller reservationer

Du får konkret data som visar vad som fungerar – så du kan lägga dina marknadsföringspengar där de gör mest nytta.

Sammanfattning

Att anlita en SEO-byrå är inte en kostnad – det är en investering i fler gäster, fler bokningar och starkare närvaro på den digitala kartan. I en konkurrensutsatt stad som Uppsala gör det stor skillnad att:

Synas överst när någon googlar efter hotell eller restaurang
Ha en optimerad hemsida och Google-profil
Få fler positiva recensioner och synlighet i Google Maps

Vill du att jag hjälper dig ta fram en enkel SEO-strategi anpassad för ett hotell eller restaurang i Uppsala?

maj 3, 2020maj 3, 2025

Närodlade grönsaker och blommor Vittinge trädgård

Blommor från Vittinge Trädgård – Naturnära skönhet i varje bukett

Det är något särskilt med att få en bukett blommor som faktiskt har vuxit i jorden några kilometer bort. På Vittinge Trädgård är blommorna inte bara vackra – de bär på en berättelse om hållbar odling, pollinatörsvänlighet och lokal blomsterkultur.

Naturlig blomsterprakt

I kontrast till importerade snittblommor odlade under hårda förhållanden med mycket kemikalier, erbjuder Vittinge Trädgård blommor som är fria från gifter och odlade med omsorg. Dahlior, luktärter, solrosor och vallmo – här blommar en färgsprakande palett som skiftar med säsongen.

För miljön och mångfalden

Varje blomsteräng är en fristad för humlor, bin och fjärilar. Genom att välja närodlade blommor från Vittinge bidrar du till biologisk mångfald, minskade utsläpp och ett rikare odlingslandskap. Det är en handling som är lika vacker som själva blommorna.

Unika buketter för alla tillfällen

Oavsett om du vill ha en enkel fredagsbukett, en vild brudbukett eller blomsterarrangemang till en begravning, kan Vittinge Trädgård ta fram något unikt. Varje bukett anpassas efter säsongens utbud – vilket gör att du får något levande, ärligt och förankrat i platsen.

En växande rörelse

Vittinge är en del av den blomsterrevolution som sprider sig över Sverige – där människor återupptäcker glädjen i att handla lokalproducerade blommor. Genom REKO-ring, marknader eller direktkontakt med trädgården kan du vara en del av denna rörelse.

Vill du att jag hjälper dig skapa informationsmaterial, webbtext eller marknadsföringsinlägg om Vittinge Trädgård?

juni 1, 2018juni 11, 2025

Sörja när man bli lämnad av sin partner

grief recovery

Här kommer ett långt, djupt och empatiskt inlägg om att sörja när man blivit lämnad av sin partner – oavsett om relationen var kort, lång, komplicerad eller passionerad. Det här är skrivet för att spegla den känslomässiga verkligheten många upplever efter ett uppbrott, och kan användas som blogginlägg, sociala medier-text eller som en personlig reflektion.

Att bli lämnad – sorgen efter ett vi som gick sönder

Att bli lämnad av någon man älskar är en av de mest smärtsamma upplevelserna en människa kan gå igenom. Det är som om marken under en spricker upp, och man faller fritt – utan att riktigt veta var man kommer landa. Det är inte bara förlusten av en annan person, utan av ett gemensamt liv, ett framtidshopp, ett ”vi” som man kanske kämpat för, drömt om, hållit fast vid – ibland in i det sista. Investera i kryptovalutor för nybörjare

Sorgen som inte alltid får plats

Sorg efter ett uppbrott kan kännas lika stark som sorg efter döden, men den omgivningen är ofta sämre på att förstå. Det finns sällan blommor, inga officiella ritualer, inga kondoleanser. Tvärtom kan man få höra att det var ”bäst så”, att ”det kommer någon bättre”, eller ”det var ju ändå bråkigt mellan er”.

Men sorgen efter ett avslut är verklig. Det är en känslomässig chock, en identitetskris, ett tomrum som kan kännas omöjligt att fylla. Kanske blev man lämnad oväntat. Kanske såg man det komma, men hoppades att det skulle gå att laga. Oavsett hur det gick till är smärtan ofta densamma: övergivenheten, sveket, förvirringen, ensamheten.

Det är inte bara hjärtat som går sönder

När en relation tar slut förlorar man inte bara en partner. Man förlorar också en vardag. En trygghet. Någon att dela tankar, skratt, bekymmer och drömmar med. Det är inte bara framtidsplanerna som raderas – det är också de små vanorna, samtalen vid matbordet, smsen under dagen, doften av någon i sängen. Det är de där sakerna som inte ser mycket ut för världen, men som skapar hela ens känslomässiga landskap.

Sorgen efter ett uppbrott är därför inte linjär. Den kan kännas som att man går sönder om och om igen – när man vaknar ensam för första gången, när man ser deras kläder i garderoben, när en låt spelas på radion, eller när man plötsligt ser dem på stan. Det är ett minfält av minnen, och ibland vet man inte när nästa explosion ska komma.

Att försöka förstå – och kanske aldrig få svar

En särskild smärta uppstår när man inte får svar. När man inte vet varför det tog slut. När den andre kanske säger ”jag älskar dig men det räcker inte” eller ”jag behöver något annat” – och man lämnas kvar med tusen frågor som aldrig får sitt svar. Man börjar analysera, dissekera varje samtal, varje beslut, varje tystnad.

Det är mänskligt att söka förklaringar, men ibland finns det inga som ger ro. Och det gör sorgen ännu svårare. För utan tydliga svar tvingas man hitta sitt eget avslut. Att stänga en dörr som någon annan öppnade – och som man själv inte ville gå igenom.

Sorgens faser – och hur de kan kännas

Precis som vid andra förluster kan sorgen efter ett uppbrott följa olika faser: förnekelse, ilska, förhandling, depression, acceptans. Men de kommer inte alltid i ordning. En dag kanske man känner sig stark och fri, nästa dag gråter man i duschen och längtar efter ett sms som aldrig kommer. Det är helt normalt. Helande är inte en rak väg. Det är en spiral av framsteg och bakslag.

Och ibland gör det extra ont för att man fortfarande älskar. Eller för att man hatar att man älskar. Eller för att man inte ens vet vad man känner längre. Det enda man vet är att det gör ont.

Att hitta tillbaka till sig själv

Det kan ta tid att hitta tillbaka till sig själv. Efter en separation står man ofta där och undrar: ”Vem är jag nu, när jag inte längre är en del av ’vi’?” Det är en identitetskris, men också en chans till ny riktning. I tystnaden, i tomheten, börjar något nytt långsamt ta form.

Det handlar inte om att snabbt ”gå vidare” eller kasta sig in i något nytt. Det handlar om att möta sorgen med tålamod, att lyssna på sina känslor, att tillåta sig att vara ledsen, arg, bitter, förvirrad. Och att samtidigt ta små steg tillbaka mot sig själv. Hitta rutiner, söka stöd, sätta gränser, utforska vad man vill och behöver – nu.

Du förtjänar kärlek, även när det gör ont

En av de farligaste lögnerna som smyger sig in efter att man blivit lämnad är tanken att man inte duger. Att man inte var ”tillräcklig”. Att det var ens fel. Men sanningen är att andras val inte definierar ditt värde. Du är inte mindre värd för att någon valde att gå. Du förlorade någon – men du förlorade inte din rätt till kärlek, respekt eller framtid.

Att bli lämnad är inte ett mått på hur älskvärd du är. Det är bara ett tecken på att någon inte kunde, ville eller orkade fortsätta. Det säger mer om deras resa än om din.

Avslutningsvis

Sorgen efter att bli lämnad är en av de mest förlamande och ensamma sorgerna man kan gå igenom. Men du är inte ensam. Många har stått där – förkrossade, vilsna, trasiga – och sakta, sakta rest sig igen. Och det kommer du också göra.

Inte i dag, kanske inte i morgon. Men en dag kommer du kunna andas utan att det gör ont. Skratta utan att det känns fel. Tänka på dem utan att gråta. Och framför allt: du kommer känna dig hel igen – inte för att någon annan helar dig, utan för att du hittat tillbaka till dig själv.

Du förtjänar all kärlek, också den du lär dig ge dig själv.

Vill du att jag skriver om detta med ett mer personligt tonfall, anpassat till sociala medier, eller vill du inkludera ett citat eller en dikt? Jag hjälper gärna!